红网：学校组织高考生野炊减压 校长称书到考时读已迟

(其他地方的学生都在争分夺秒做最后冲刺，而耒阳正源学校却组织学生集体野炊游玩。)

　　红网论坛：高考将至却带学生出去玩，真的好吗？

　　红网长沙5月27日讯（时刻新闻记者 易征洋）划游船、踩单车、办野炊、对着镜头摆POSE……高考将至却带学生出去玩，真的好吗？今天，网友陈先生在红网论坛发帖吐槽，称自己的表弟马上就要高考了，其他学校的学生都在争分夺秒做最后冲刺，而表弟就读的耒阳正源学校却组织学生集体野炊游玩。“回来后感觉他状态静不下来，我担心会影响表弟的学习”。
　　
　　高考在即，该埋头冲刺、一鼓作气？还是该放松身心，轻装上阵？耒阳正源学校校长罗湘云称：书到考时读已迟。
　　
　　针对陈先生所发贴，罗湘云证实，5月25日，学校的确曾组织全体高三学生到耒阳顺湖春游远足。
　　
　　“书到考前读已迟，读书并非一蹴而就的事情，临阵磨枪意义不大。”罗湘云认为，在高考前持续紧张的状态下，找一个时间节点给高三学生减压很有必要。“成绩不是一朝一夕可以取得的，从小学到初中、高中，这些孩子们花在学习上的时间早就超过了普通意义上的‘十年寒窗’。既然，在离高考只有十来天的时间里，成绩几乎不可能取得较大的突破，那么适度调整好学生的应考状态，让他们在高考中发挥出正常水平，才是大考前最重要的工作”。
　　
　　罗湘云的自信来自学校近年来取得的一系列辉煌成绩：2012年衡阳市理科状元、2013年湖南省理科状元、2014年耒阳市理科前十正源独占八名。“相比较其他学校的学生一味埋头苦学的方式，我觉得张弛有度，效果会好一点。”
　　
　　对于校长的理念，该校高三44班学生刘雪琪不置可否。“压力确实很大，出来放松一下还是很有帮助。至少当天睡眠很好。”刘雪琪的成绩在年级50名左右徘徊，属于不出意外上“二本”、超常发挥冲“一本”的水平。“觉得时间不够用，想把所有知识点再复习一遍，但又不知道怎么找到复习的重点……不复习心里不踏实，越复习心里越没底”。
　　
　　“长期的精神紧张容易引起考前综合征，表现为心神不定、精神极度焦虑、记忆力下降、思维迟缓、难以控制自己的情绪和思维、对考不好的严重后果感到恐惧，甚至出现头痛、休克、晕场等现象。”湖南中医药大学第一附属医院副教授刘文娥表示，要克服考前综合征应保持“平常心”，以此来复习迎考。同时还要防止出现两个极端：一是继续拼命地忘我学习，“开夜车”到很晚；二是彻底放松，好几天都不怎么摸书。如果压力确实比较大，可以适度放松。